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”ボディーアンドマインド” 清々しい一日の始まり。 太極拳 太極拳は古くから伝わる中国の武術として知られていますが、もうひとつ、健康を促進するリラクゼーションのとしての側面もあります。リラクゼーションとしての太極拳では、精神と肉体というお互い対極をしながらも補い合っているものを、澄んだ空気を身体に取り入れながら自然な形にさせることでバランスをとり、健康な状態に保ちます。この事から太極拳は、中国では老若男女を問わず、広く多くの人に親しまれています。 1時間 Php 380.00 （お一人様） |
| ヨガ Relaxiation of body, mind and spirit exercise 運動不足を感じる、肩こり、腰痛、冷え症を治したい、健康的に痩せたい、ストレスがたまっている、疲れやすい、若返りたい、などと思っている方に最適です。独特のポーズと呼吸法は内臓に刺激を与え血液の循環を良くし、新鮮な酸素をたくさん取り込み体の組織を健全に働かせ、心を安定させます。 レッスンはどなたでも参加して頂けるようストレッチを中心とした初心者向けの内容になっております。 1時間 Php 380.00 （お一人様） 上記の料金に１２％の税金と１０％のサービスチャージが加算されます。 |
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目の前に広がる海を眺めながら、各マシーンをご使用いただき、心と体のリフレッシュはいかがでしょうか？ |
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